黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维(wéi)，以及(jí)低聚兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排(pái)出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功(gōng)效(xiào)，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的(de)作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机(jī)得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利(lì)用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试(shì)验南(nán)方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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