黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解(jiě)毒(dú)、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去(qù)除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还(hái)可以改善肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。无时无刻是什么意思 无时无刻不在，无时不刻是什么意思

　　中医，中药健脾的话(huà)，他(tā)就是有(yǒu)一个(gè)健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑(hēi)豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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