牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到(dào)的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑(bān)，下面(miàn)小编就为(wèi)大(dà)家带(dài)来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然(rán)后将适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍(z三万日元等于多少人民币多少hēn)珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取下(xià)来，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌三万日元等于多少人民币多少肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤(fū)的新(xīn)陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还(hái)可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和橘皮加水一起煮三万日元等于多少人民币多少，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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