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一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可以消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是(shì)可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可(kě)能会消(xiāo)水肿，起(qǐ)消肿作(zuò)用的成分是其中所(suǒ)含(hán)的(de)咖啡因(yīn)。

　　冰(bīng)美式中含有咖(kā)啡因，咖啡因主要(yào)来(lái)源(yuán)于咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋大脑皮层，加速血管(guǎn)的运动，促进身体的循环和新陈代谢，有一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克助于排出体(tǐ)内滞留的水分，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的咖啡因也有兴奋(fèn)神经的(de)作(zuò)用。适量饮(yǐn)用可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定程度(dù)上改善便秘。此(cǐ)外，还(hái)可以(yǐ)在运动前喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂肪的消耗(hào)，从而有助于减(jiǎn)肥。

冰美式和热(rè)美式区别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式(shì)二(èr)者的量是有(yǒu)区(qū)别的。

　　在美式(shì)制作过程中，冰美式较热美式添(tiān)加(jiā)更多冰(bīng)块，产生更多(duō)的水(shuǐ)，由(yóu)此导(dǎo)致冰(bīng)美式的咖(kā)啡(fēi)含量低于热(rè)美式的咖(kā)啡含量(liàng)。

　　但是单从二者的总体积来(lái)讲，是没(méi)有(yǒu)量(liàng)的差别的(de)，主要区别在于不同店用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰(bīng)的数(shù)量(liàng)不同。

　　冰美式因为快速降温一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克所(suǒ)以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比热美(měi)式，没有那(nà)么多花里胡(hú)哨(shào)的名(míng)字。

　　区(qū)别在(zài)于(yú)冰的数量，包括去冰(bīng)、少(shǎo)冰、多冰几(jǐ)种，而热美式是没有冰的(de)。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相(xiāng)比(bǐ)冰美式的口(kǒu)感清爽，热美式的口感相对更(gèng)加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右(yòu)，但(dàn)是这(zhè)个数值并不是适(shì)合所(suǒ)有的(de)豆子的，甚至(zhì)1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不是(shì)不行。