黑豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇(chú情怀经典句子正能量，形容一个人有情怀咋说ne-height: 24px;'>情怀经典句子正能量，形容一个人有情怀咋说n)，还可以有效(xiào)预(yù)防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经(jīng)外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个(gè)健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可(kě)以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的气机(jī)得到提(tí)高，同时(shí)黑(hēi)豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好(hǎo)的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏(sū)的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆(dòu)区域试验南方早熟(shú)春豆组的(de)对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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