魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别(bié)吃(chī)多了魔芋是公(gōng)认热量比较低(dī)的食物，而(ér)且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热(rè)量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为什么(me)没(méi)有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是(shì)其他根茎类植物，不(bù)含(hán)有太(tài)多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们(men)的(de)肠(cháng)胃(wèi)，没(méi)有可(kě)以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还(hái)能(néng)吸(xī)收大(dà)量的(de)水(shuǐ)分(fēn)，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多的食(shí)物(wù)，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达(dá)到清理肠道(dào)的目的，并且还(hái)能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用(yòng)，不能(néng)够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所(suǒ)需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是(shì)自有的特(tè)别的气(qì)味，通常(cháng)被称(chēng)为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味的(de)植物，挖出(chū)来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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