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广西大学唐纪良主任科员,广西大学唐记良

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苹果可以放冰箱吗

  苹果是可(kě)以(yǐ)放冰箱的。

  苹果是适合放在冰箱里的,温度较低的环境苹果(guǒ)保存的(de)时间(jiān)会延长(zhǎng),

  苹果(guǒ)中(zhōng)含有非常丰(fēng)富的维生素对于身(shēn)体的营养效果是(shì)非(fēi)常好的,可以增强自(zì)身的(de)体质加速自身的(de)新陈代谢(xiè),

  另外对(duì)于皮肤(fū)的理疗效果也是很好(hǎo)的,在日常生活当中(zhōng)应该保证良好的生活(huó)作息和健康的生(shēng)活饮食,多吃一些(xiē)营养丰富的食物增强(qiáng)自身(shēn)的体质,有(yǒu)些人群由于(yú)营养不(bù)良或者是偏食(shí)会导致体质下降(jiàng)。

怎么(me)挑苹果又(yòu)大又甜的(de)技巧视(shì)频(pín)

  1、看(kàn)颜(yán)色。

  红色(sè)的苹果(guǒ)可能是加了染色剂(jì)的,这(zhè)样的苹果(guǒ)不仅不(bù)甜而且不脆不好吃,应该挑黄里透(tòu)红的,尤(yóu)其(qí)是像那种一丝一丝红的,不仅甜口感也会更好。

  2、闻味道。

  我们可以闻一下苹果(guǒ),成(chéng)熟的苹(píng)果会自带一种苹果香甜气息,如果闻到有类似酒(jiǔ)精味,这种苹果说明放了很久,就不要买了。

  3、看苹果蒂(dì)。

  苹果的蒂越绿,说明苹果的新鲜程(chéng)度越(yuè)好(hǎo),如果苹果(guǒ)的蒂已(yǐ)经干枯,那这个苹果(guǒ)就已经放了很(hěn)久不新鲜了(le),最好不买。

  4、看纹路。

  有一些苹果纹(wén)路(lù)是裂开(kāi)的(de),比较杂乱,这样的(de)苹果是(shì)不太好(hǎo)吃的、没有甜度,口感比(bǐ)较差,看着纹(wén)路(lù)非(fēi)常整(zhěng)齐一般是比较好吃的,红色的条纹越多(duō),苹果就越(yuè)甜。

苹(píng)果怎么选比较(jiào)甜

  苹果的表面(miàn)要光滑,没有虫眼(yǎn),没有(yǒu)干枯

  颜(yán)色(sè)不(bù)能特(tè)别红,有(yǒu)些粉,且不能红成(chéng)一(yī)片(piàn),要挑(tiāo)有许(xǔ)多红丝的那一(yī)种(zhǒng)

  应选(xuǎn)择那种看上去一丝一丝的,黄里透红的的,千(qiān)万不要挑那些绿里透一(yī)点(diǎn)点红的,这样的一般味道都很寡淡。

  如(rú)果带着蒂的话那(nà)一(yī)定要选蒂比较绿(lǜ)的,枯黄(huáng)的话(huà)就说明苹果(guǒ)已经不(bù)新鲜了。

  苹果(guǒ)是一种低(dī)热量食(shí)物,每100克只(zhǐ)产(chǎn)生60千卡热量。

  苹(píng)果中营(yíng)养成(chéng)分可溶性(xìng)大,易(yì)被人(rén)体吸收,故(gù)有“活水”之称。

  其(qí)有(yǒu)利于(yú)溶解硫元素(sù),使皮肤(fū)润(rùn)滑柔嫩。

  国外谚语“每天(tiān)一苹果,医生远(yuǎn)离我”。

  不宜人群食用人群:

  溃疡性结肠炎的病人:溃(kuì)疡性结肠炎的病(bìng)人(rén)不宜生食苹果,尤(yóu)其是在急性发作期,由于肠壁溃(kuì)疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激(jī),很不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械(xiè)性地作用(yòng)肠壁(bì)易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠(cháng)梗(gěng)阻等并广西大学唐纪良主任科员,广西大学唐记良发症。

  白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人: 白细胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大的病人均不宜(yí)生吃苹果,以免使症状加(jiā)重或(huò)影响治疗结(jié)果(guǒ)。

  平(píng)时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果。

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