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夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼(téng)的。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而(ér)这(zhè)种宫缩的目的是为了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复(fù)到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复(fù)到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复(fù)，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然(rán)消(xiāo)失(shī)的，一(yī)般不会(huì)超过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛加(jiā)重，请及(jí)时到(dào)医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就(jiù)摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这样(yàng)的变化过(guò)程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁(bì)的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢(huī)复的过(guò)程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不正(zhèng)确(què)可能会造(zào)成子宫移位(wèi);长时(shí)间采用仰睡的(de)方式，会致使子宫(gōng)向后(hòu)移动，出现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那(nà)么(me)麻醉(zuì)药失效后(hòu)产妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应(yīng)形成一个角度，大约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身(shēn)后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不要一直仰睡，而(ér)是侧(cè)睡(shuì)、仰睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一两次，每(měi)次大概一刻钟。夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物>

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人(rén)体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的(de)女性(xìng)还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要(yào)安心休(xiū)养，因此每(měi)天要保证睡眠(mián)充(chōng)足，千万(wàn)不要让(ràng)自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以(yǐ)下(xià)床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做(zuò)做操或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但是(shì)最好(hǎo)不(bù)要用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时(shí)的宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会(huì)出现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这种感觉就(jiù)像腹(fù)部(bù)刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫(gōng)缩的一种，而(ér)在产后进行(xíng)的(de)宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行(xíng)复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生(shēng)孩子(zi)一(yī)样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇(fù)会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的底部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到了原(yuán)先的状态，每天只供会下(xià)降到1横指(zhǐ)，到第(dì)十天差(chà)不多就恢复到了(le)原来的(de)位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍(rěn)受时，可(kě)以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一(yī)下疼(téng)痛，有的产妇可(kě)能会(huì)疼的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难(nán)受，这个时候一(yī)般就(jiù)需(xū)要家(jiā)人的关心，不(bù)然(rán)产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于(yú)产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么(me)刺(cì)激(jī)宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的(de)免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之(zhī)余也可以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按(àn)摩(mó)的方(fāng)式，首先产(chǎn)妇把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物寻夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物找子宫的位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一(yī)个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要做(zuò)子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生(shēng)会开一(yī)些益母草(cǎo)给产妇(fù)服用，一般服用五天(tiān)，每天服用三(sān)次(cì)。

　　所以女性(xìng)朋友只(zhǐ)需(xū)要按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子(zi)宫收缩了。