一(yī)公里(lǐ)大概多少步？是1700步左右的。关(guān)于一(yī)公里大概(gài)多少步以及微(wēi)信(xìn)运动一(yī)公里大概(gài)多少步，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成人一公(gōng)里大概多(duō)少步，女(nǚ)生一公里大(dà)概多少步等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和小孩的步行速度会(huì)稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增(zēng)加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数(shù)不同(tóng)，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里是由市(shì)制单位“里”的衍生的(de)一个单位，就像公斤与(yǔ)斤(jīn)是一(yī)样的(de)，在本质(zhì)上都是属于中国传统的(de)单位，在(zài)日常生(shēng)活中人们早已习惯用公里来表达距离的单位，所以这就是现(xiàn)在依旧有人使用该单位(wèi)的(de)原因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称公里，一(yī)般用(yòng)英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国(guó)科学家组(zǔ)成的特别委(wěi)员会(huì)定制的标准，之后(hòu)就一直延(yán)续(xù)下来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的多，很(hěn)久(jiǔ)以前就有着几里地的称(chēng)呼(hū)，所(suǒ)以公里逐渐取代千(qiān)米在国人心(xīn)中传播开来，现在基本上人们都是用公里(lǐ)来表示距(jù)离，但是1公里等于(yú)多少千(qiān)米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互进(jìn)行换算(suàn)的(de)。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改(gǎi)革以来，一里就(jiù)被特指(zhǐ)为一市里，人们(men)常说的“几里地(dì)”就是根据这(zhè)个计量单位来计(jì)算的，而一里(lǐ)地就是500米，也(yě)就是1公里的一(yī)半，所以现在人们再说一公里(lǐ)等于多少千米的(de)时候(hòu)就不要弄混了(le)，一公里就(jiù)是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能(néng)周身气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易(yì)伤身(shēn)体。

　　散步的速度(dù)也(yě)有规定(dìng)。

　　缓步(bù)是步(bù)频缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步(bù)，适合于(yú)老年体弱者(zhě)。

　　快步(bù)是步(bù)频稍快(kuài)，步幅也不太大的步行，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步左右，这种散步(bù)比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥步(bù)，时快(kuài)时慢，且(qiě)走(zǒ为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思u)且停，行走(zǒu)一段路程(chéng)后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法还(hái)有很多(duō)。

　　不管是那种形式的步行，犹(yóu)如文化艺(yì)术一样，没有(yǒu)为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思一成不变的固(gù)定(dìng)模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱(ài)好(hǎo)也常有(yǒu)变化，因(yīn)此，凡(fán)事(shì)随缘皆有味为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思(wèi)。

　　这个缘在(zài)步行中(zhōng)说(shuō)来就是有恒：持(chí)之(zhī)以恒；有序(xù)：循序(xù)渐进；有(yǒu)度：适(shì)度运(yùn)动。

一公里大概(gài)多少步

　　正(zhèng)常(cháng)行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于(yú)1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路(lù)姿势(shì)应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向(xiàng)前(qián)移(yí)；上肢与(yǔ)下肢配合协调(diào)，步伐(fá)适中，两(liǎng)脚落地(dì)有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三(sān)宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运(yùn)动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐(suǒ)事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

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