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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古(gǔ)老的天然饮料之一，被誉(yù)为白色(sè)血液，对人体的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾(gù)名思义是从(cóng)雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分(fēn)有不同(tóng)的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得(dé)的是(shì)，牛奶(nǎi)是人体(tǐ)钙(gài)的最佳(jiā)来源，而且钙磷比例非常适当，利(lì)于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实(shí)际上所(suǒ)谓(wèi)的(de)浓牛奶不过是水的比例减小了而已(yǐ)。

　　如果本(běn)身肠胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛奶的话，则会(huì)引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不(bù)能(néng)和巧克(kè)力搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克力搭配在(zài)一起食用，认为(wèi)这(zhè)样味道更好，实际上将牛奶和巧克力(lì)一起(qǐ)吃的(de)话，就引起草酸反应(yīng)，严重的(de)话(huà)甚(shèn)至会引(yǐn)发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和(hé)稀(xī)饭(fàn)一起食(shí)用，可以做到营养互补。

　　实(shí)际上这种(zhǒng)做法(fǎ)是不(bù)正确的(de)。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会(huì)被稀饭(fàn)中的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人(rén)喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补(bǔ)充(chōng)营养，其(qí)实这样做是错误(wù)的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶(nǎi)的(de)话，牛奶中的蛋白质会被迫(pò)转化为热(rè)量消耗掉(diào)，这(zhè)样(yàng)实际上是起不到什么营养滋(zī)补作用的。

　　最好的做法(fǎ)是(shì)餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的被人(rén)体吸收。

　　不要(五谷轮回是什么意思的梗，五谷轮回之所是指什么地方yào)用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢吃药的时候(hòu)，用牛奶送服，这样做会破坏药物(wù)中的有效成分，起(qǐ)不到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶(nǎi)不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候(hòu)，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破(pò)坏牛奶中的(de)营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里面(miàn)加糖，否则会危害(hài)我们的身体健康(kāng)，最好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛(niú)奶不能和(hé)茶(chá)一起饮(yǐn)用。

　　如果(guǒ)将茶和(hé)牛(niú)奶一起饮(yǐn)用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会(huì)阻碍人体对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以(yǐ)大家(jiā)在喝牛奶的(de)时候，一定(dìng)要注(zhù)意不(bù)要喝(hē)茶(chá)一起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶(nǎi)大约重1025克(kè)制(zhì)，1031克

　　根据(jù)密(mì)度公式(shì)计(jì)算

　　所以75克等于，72.74至，73.1五谷轮回是什么意思的梗，五谷轮回之所是指什么地方7，毫升(shēng)

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