宝宝们，本号以前的视频均是全部(bù)剪(jiǎn)辑降噪处理后上(shàng)传的，达(dá)到的(de)效(xiào)果就是，当你点击播放就能直接进入(rù)你(nǐ)需要的(de)部分内(nèi)容，且音频降噪(zào)后质量更优，但由于处理后的视频太(tài)大(dà)，上(shàng)传太费时间。为降低劳动强度，后期视频(pín)不(bù)再(zài)二次剪(jiǎn)辑(jí)，只对音频做降噪(zào)处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反应，投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁是指人体通过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺激(jī)，在(zài)耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或身体其他(tā)部(bù)位产生(shēng)令人(rén)愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往(wǎng)具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔(róu)、语速(sù)平缓、平(píng)稳(wěn)、音(yīn)量(liàng)低、有非常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧等多种特点(diǎn)。特别(bié)是，大部分(fēn)ASMR制作(zuò)者(zhě)为(wèi)女性，而且制作者利(lì)用假音以及混音可以有效(xiào)的(de)避(bì)免声音(yīn)中较(jiào)多的(de)基频部分，使得语言(yán)能量集中在纤细空(kōng)灵的高频(pín)中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一(yī)些论坛在(zài)线(xiàn)讨论组成(chéng)员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在(zài)这条视频(pín)里(lǐ)翻杂(zá)志页、耳(ěr)语、手部动作的(de)听觉加上视觉的刺激，引发(fā)了观众的情绪(xù)反应，产生了(le)愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声(shēng)音、低(dī)声耳(ěr)语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声音(yīn)来达到刺(cì)激。根据《自(zì)发性知觉经络反应的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人(rén)对于同一种触发器所(suǒ)触发(fā)的情感(gǎn)是不同的，大(dà)部分(fēn)听众会(huì)有头皮(pí)触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的身(shēn)体(tǐ)部位甚至会有类似电(diàn)流经过等感(gǎn)受(shòu)。对于这种感觉，有的(de)人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的(de)人却会感(gǎn)觉放松(sōng)与愉(yú)悦，这与每个人的经历(lì)是密切(qiè)相关的。

当然，想要(yào)感受最(zuì)真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接(jiē)外放的效果，使用(yòng)耳机来听这些音(yīn)视(shì)频则是更好的选择。市面(miàn)上有(yǒu)很(hěn)多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪(nǎ)些了，免得有(yǒu)打广(guǎng)告(gào)的嫌疑。其(qí)实只要(yào)声音清晰(xī)，声场、定位、成像好，细节表现(xiàn)力足，层次(cì)感丰富的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需求(qiú)。如(rú)果还能有(yǒu)主动降噪的功能就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有(yǒu)压力(lì)大、入睡难(nán)的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感(gǎn)兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身临(lín)其境的3D声音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松紧绷(bēng)的(de)神经(jīng)

别忘了我在这(zhè)里(lǐ)等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始(shǐ)吧

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