牙(yá)膏是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到(dào)的东西(xī)，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就(jiù)为大家带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概(gài)十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(025是哪里的区号，025是哪里的区号查询suì))，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他们均(jūn)匀(yú025是哪里的区号，025是哪里的区号查询n)涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛(niú)奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色(sè)素产生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜(guā)等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
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