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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛(niú)奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一(yī)，被誉为白色血正负数加减法则顺口溜有哪些题目，正负数加减法则顺口溜有哪些呢液，对人体(tǐ)的重要性可(kě)想而(ér)知。

　　牛奶顾名思义(yì)是(shì)从雌(cí)性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不同的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的(de)矿(kuàng)物质、钙(gài)、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的(de)最(zuì)佳来源，而且钙(gài)磷比例(lì)非常适当，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少(shǎo)有100多种(zhǒng)，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖(táng)、无机盐等。

牛(niú)奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的正负数加减法则顺口溜有哪些题目，正负数加减法则顺口溜有哪些呢营养价值(zhí)更(gèng)高一(yī)些，实际上所谓的(de)浓牛奶不过是水的(de)比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹泻、便(biàn)秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和(hé)巧克(kè)力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在(zài)一(yī)起食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力(lì)一起吃的(de)话，就引起草(cǎo)酸(suān)反应，严重的话甚(shèn)至会(huì)引发缺(quē)钙、头发(fā)干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀(xī)饭等一起食用(yòng)。

　　有人认(rèn)为将牛奶和稀饭一(yī)起食用，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素(sù)A会被(bèi)稀饭(fàn)中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以应(yīng)该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛(niú)奶，认为这样可以为身体补充营养，其实(shí)这样做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质(zhì)会被(bèi)迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实际上是起不(bù)到(dào)什么营(yíng)养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法(fǎ)是餐(cān)后(hòu)两个小时左(zuǒ)右喝牛(niú)奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能最(zuì)大(dà)限度的被(bèi)人(rén)体吸收(shōu)。

　　不(bù)要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢(huān)吃药的时(shí)候，用(yòng)牛奶送(sòng)服(fú)，这(zhè)样做会破坏药物中(zhōng)的有(yǒu)效成分，起不到治疗疾病的(de)目的(de)。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会(huì)破(pò)坏牛奶中的(de)营养成分，另(lìng)外，在煮牛奶的时候，也不(bù)要往里面(miàn)加(jiā)糖，否则(zé)会危(wēi)害我(wǒ)们的(de)身体(tǐ)健(jiàn)康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶(nǎi)一(yī)起饮用的(de)话，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍(ài)人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要(yào)注意不要喝茶一(yī)起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛(niú)奶的密(mì)度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据(jù)密度公式计算(suàn)

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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