牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道(dào)它(tā)有清(qīng)洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还(hái)可(kě)以帮助我们(men)祛斑(bān)，下面小编就为大(精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面(miàn)膜放进(jìn)去(qù)，五(wǔ)分(fēn)钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰富的(de)有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等(děng)十(shí)分有效(xiào)。

或者(zhě)也可以将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜(mó)，美白滋润(rùn)效(xià精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字o)果非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们(men)还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物(wù)，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字(shēng)素(sù)B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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