75g牛奶(nǎi)等(děng)于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升是75ml的(de)。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老的天然饮料之一，被(bèi)誉为白色血(xuè)液，对人体的(de)重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾(gù)名思义是从雌性奶牛身上所(suǒ)挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛(niú)奶也(yě)分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富(fù)的矿(kuàng)物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶(nǎi)是人(rén)体(tǐ)钙的最佳来(lái)源，而且钙磷比(bǐ)例非常(cháng)适当(dāng)，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类(lèi)复杂，至少有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机(jī)盐等(děng)。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶(nǎi)并不(bù)是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水的(de)比例减小了而已。

　　如(rú)果本(běn)身肠胃就比较弱的(de)人(rén)喝浓牛奶(nǎi)的话，则会(huì)引起(qǐ)腹泻、便秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能(néng)和(hé)巧克力(lì)搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克(kè)力搭配在一起食用，认为这样味(wèi)道更好，实际(jì)上将牛奶和巧克力(lì)一起(qǐ)吃的(de)话，就(jiù)引起草50g是几两 50g是一两吗酸(suān)反应，严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭(fàn)等一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实(shí)际(jì)上这种做法(fǎ)是不正确(què)的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所以应该(gāi)分开食用。

　　不要(yào)空腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体(tǐ)补充营养，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中(zhōng)的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实际上(shàng)是(shì)起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后(hòu)两(liǎng)个小时左右(yòu)喝牛奶，这样牛(niú)奶中的(de)营养才能(néng)最大(dà)限度(dù)的(de)被人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不要用牛奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的时候(hòu)，用牛奶送服，这样做会破坏药物中的有效成分，起不到(dào)治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的(de)时(shí)候，不要(yào)将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不要(yào)往里面(miàn)加糖(táng)，否(fǒu)则会危害我们的(de)身体健康，最好是煮完之后再(zài)加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶(chá)和牛(niú)奶一(yī)起饮用的(de)话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍(ài)人体对牛奶中钙的吸收，所以(yǐ)大家在(zài)喝牛(niú)奶的时候，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多(duō)少毫(háo)升的(de)纯牛奶？

　　因为(wèi)牛(niú)奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升牛奶大(dà)约(yuē)重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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