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什么是步(bù)频(pín)和步幅，步频(pín)的计算方法(fǎ)

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什么是(shì)步频，步幅，有计算公式(shì)吗？

　　所谓步频就是(shì)你(nǐ)跑一(yī)百米所用的步数，每个人是不一样的，我跑一百米是50步，步(bù)幅(fú)就(jiù)是(shì)一陵源步的长度，短跑和中长跑是不一(yī)样的，我(wǒ)跑一百米是50步，刚起步会少一(yī)点，并团(tuán)后面大概就是一步两米这样子尺蔽态(tài)。

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