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  是75ml的。

  牛奶是最(zuì)古老的天(tiān)然饮料之一,被(bèi)誉为白(bái)色血液,对人(rén)体(tǐ)的重要性可想而知(zhī)。

  牛奶顾名思(sī)义是(shì)从雌性奶牛身上所挤出来的。

  在(zài)不(bù)同国家(jiā),牛(niú)奶(nǎi)也(yě)分有(yǒu)不(bù)同的等(děng)级(jí)。

  牛奶含(hán)有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

  最难得的(de)是,牛奶是人(rén)体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适(shì)当(dāng),利于(yú)钙的吸(xī)收。

  种类复杂,至少有100多种,主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶的食用禁忌

  牛奶并(bìng)不是越浓越好的(de)。

  有人认为,浓牛奶的营(yíng)养(yǎng)价值更高(gāo)一些,实际上所谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不过是水的比例减小(xiǎo)了而已。

  如果本身(shēn)肠胃就比较(jiào)弱的人(rén)喝(hē)浓牛奶的(de)话(huà),则会引起腹泻、便秘(mì)、食欲(yù)不振等不良问(wèn)题。

  牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

  有人喜欢将牛奶和(hé)巧克力搭配在一(yī)起食用,认为(wèi)这样味道更好,实际上将(jiāng)牛奶(nǎi)和(hé)巧克力一(yī)起吃的话,就引(yǐn)起草酸反应,严重的话(huà)甚(shèn)至会引(yǐn)发缺(quē)钙、头发(fā)干(gàn)枯等。

  牛奶不能定性变量与定量变量区别在哪,定性变量与定量变量区别和稀饭等一(yī)起食(shí)用。

  有人认为(wèi)将牛奶和稀(xī)饭(fàn)一起食用(yòng),可以做到(dào)营养互补。

  实际上这种做法是不(bù)正确的(de)。

  牛奶中的维生素A会被(bèi)稀饭中的脂肪氧(yǎng)化酶(méi)破(pò)坏(huài),所以应该分开食(shí)用。

  不要空(kōng)腹(fù)喝(hē)牛奶。

  有人(rén)喜(xǐ)欢在早上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶,认为(wèi)这样可(kě)以为身体补充营养,其(qí)实这(zhè)样做是错(cuò)误(wù)的。

  早上空腹(fù)喝牛奶的话(huà),牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转化为热量消耗掉(diào),这样实际上是起不到什(shén)么营养(yǎng)滋补作用的。

  最好的(de)做法是餐后(hòu)两个小时左(zuǒ)右喝牛奶,这样牛奶(nǎi)中的营养才能最大限(xiàn)度的(de)被人体吸收。

  不要用牛(niú)奶送服药(yào)。

  有(yǒu)人喜欢吃药的(de)时候,用牛(niú)奶送(sòng)服,这样做会破坏(huài)药物中的有效成分,起不到(dào)治疗(liáo)疾病的(de)目的。

  牛奶不要煮沸。

  大家在煮牛奶的时候,不要将牛奶煮沸,这样会破(pò)坏牛奶中的营养成分,另外,在煮牛奶的时候,也不(bù)要往里面(miàn)加糖(táng),否(fǒu)则会危害我们的身体健康(kāng),最好是煮完(wán)之后再加。

  牛奶不能和茶一(yī)起饮用。

  如果(guǒ)将茶和牛奶一起饮用的话(huà),茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍(ài)人体对牛奶中钙的吸收,所以(yǐ)大家在(zài)喝牛奶的时候,一定要注(zhù)意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少(shǎo)毫升的纯牛奶?

  因为牛奶的密度,在1.025至1.031之间

  也就是说,每(měi)100定性变量与定量变量区别在哪,定性变量与定量变量区别0毫(háo)升牛奶大约重1025克制(zhì),1031克

  根据密度公(gōng)式计(jì)算

  所以75克(kè)等于,72.74至,73.17,毫升

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