什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发(fā)事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的(de)、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们(men)的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维和无(wú)理性的(de)不合理思维。即任何(hé)人(rén)都不可避免地具有或(huò)多或少的(de)不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出来(lái)的(de)概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一事(shì)物(wù)规律性、关键(jiàn)因(yīn)素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物(wù)演变过程(chéng)的客(kè)观规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接(jiē)的(de)作用，也会(huì)间(jiān)接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事(shì)情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是(shì)一(yī)定(dìng)会经(jīng)历过(guò)的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问题(tí)都(dōu)会让(ràng)我们觉(jué)得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什(shén)么(me)事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同(tóng)样一件(jiàn)事，对(duì)不(bù)同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是(shì)报(bào)考(kǎo)英语六级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一些不合(hé)理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的(de)一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所形(xíng)成的(de)信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的(de)情绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的(de)，也(yě)可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人们(men)按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的思维而产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少(shǎo)的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语言重复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人(rén)们在某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系(xì)中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对(duì)引发(fā)情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法(fǎ)对(duì)自己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重要的是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影(yǐng)响孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并且我(wǒ)中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜们都不希望自己总是存(cún)在(zài)情绪问题(tí)，因为(wèi)每(měi)次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的(de)问题，最重要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很(hěn)少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要(yào)控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避(bì)。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常(cháng)人(rén)们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的(de)人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个(gè)人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯认为：正(zhèng)是(shì)由于(yú)人们常有的一(yī)些不合理的信念才(cái)使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在(zài)久(jiǔ)而(ér)久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对(duì)此诱发性事(shì)件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的结果。

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