黑(hēi)豆(dòu)熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热解(jiě)毒、促进消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去(qù)除胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳(shàn)食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血(xuè)养(yǎng)肾(shèn)的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不(bù)利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水的坏(huài)处(chù) 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。<俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗/p>

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它(tā俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗)还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个(gè)是(shì)可(kě)以使人的气(qì)机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生产上利(lì)用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对(duì)照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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