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核桃是补脑的(de)吗
是的,核桃是补脑(nǎo)的。
核桃可以补脑,核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸,可以让脑(nǎo)的结构物质变得完(wán)整,从而达到补脑的功(gōng)效。补脑(nǎo)的食(shí)物有很多有(yǒu)莲子肉(ròu)汤、浮小麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤等,具(jù)体如下:
1、莲子肉汤(tāng),肉它含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的蛋白质,脂肪,维生素,有助(zhù)于加强身体营养(yǎng),莲子具有降血压,滋(zī)阳(yáng)补虚(xū)等功(gōng)效。香水闻多了会致癌吗,女士公认10大好闻的香水炖莲子(zi)更是(shì)营养(yǎng)丰富(fù),它有补血安(ān)神,健脑益智等功(gōng)效(xiào)。
2、浮小麦肉汤:浮小(xiǎo)麦是(shì)一(yī)种小麦(mài)类(lèi)的植物(wù),有着固表止汗、益气(qì)除热的(de)作用(yòng),主要有健脾养肝穴,宁心(xīn)安神(shén)的作用。
3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng),主要的(de)功效是补脑益智,而且还可以抗疲劳。在(zài)日(rì)常生(shēng)活中(zhōng)也(yě)可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用,可以增强记(jì)忆(yì)力,而且还可(kě)以增强身体的(de)抵抗力,在日常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)一定要(yào)多锻(duàn)炼身体,不要过多的劳累,一定要保持充足的睡眠。
4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤,莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)粥是比较(jiào)平和(hé)的滋补(bǔ)食疗,莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用,可以改善干咳(ké)少痰、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠(mián)多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄(huáng)等(děng)。莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不腻,服(fú)用没(méi)有(yǒu)明显禁忌。
干核桃(táo)怎么保存不(bù)变质
1、将干核桃放在干燥的通风处晾干,待核(hé)桃的表皮和(hé)核(hé)桃仁(rén)不易分离,色彩一致的时候,就可以取出来储藏。
2、然后放(fàng)入麻布袋中或者沙袋香水闻多了会致癌吗,女士公认10大好闻的香水中,保持里面的(de)清洁。
然后放在通风透气的地方。
3、最(zuì)好保证不被(bèi)压坏(huài)的(de)条件下即可。
而(ér)且还要防止鼠害,虫害等(děng)现象。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了