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聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多(duō)少？是(shì)196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热(rè)量是多少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少千(qiān)焦，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多少卡(kǎ)路里(lǐ)，一百(bǎi)克鹅蛋的热(rè)量等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

一个鹅(é)蛋等于几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左(zuǒ)右(yòu)。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非(fēi)成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少(shǎo)

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些(xiē)油，必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡(jī)蛋约(yuē)大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但(dàn)质(zhì)地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方(fāng)式。

　　烹饪时(shí)，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入(rù)碗(wǎn)中，加(jiā)入适量(liàng)清水、少量(liàng)食用盐和(hé)适(shì)量(liàng)料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋(dàn)液(yè)放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后(hòu)，锅里的(de)鹅蛋就(jiù)可以(yǐ)蒸了，然后把芝麻油倒(dào)在上(sh聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯àng)面直接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也是他最好的吃方式。

聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯　　制作时，你可(kě)以根据(jù)自(zì)己的需要混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒(chǎo)鹅(é)蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把两(liǎng)个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄(báo)片，用油加热(rè)，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然(rán)后把黄瓜(guā)薄片(piàn)翻(fān)炒到软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加(jiā)入(rù)适量的食盐(yán)调味，然后就可以从(cóng)锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳应该清(qīng)洗(xǐ)干净，晾干，用(yòng)白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料(liào)包装，它应(yīng)该直接放在(zài)一个(gè)可(kě)以密封(fēng)的(de)罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制(zhì)40天后(hòu)，可以品尝(cháng)，放(fàng)在锅里煮(zhǔ)熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋(dàn)的营(yíng)养(yǎng)价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含(hán)有丰富(fù)蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种维生素，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其(qí)中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人(rén)脑和神(shén)经组织发育有很好作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要(yào)含于蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁(tiě)、磷和钙含量(liàng)较(jiào)多(duō)，很容易被人体吸收，可以作为(wèi)补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)维生(shēng)素含量也很丰(fēng)富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力也有很(hěn)好(hǎo)补(bǔ)益作(zuò)用。