黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水具(jù)有清(qīng)热解毒(dú)、促(cù)进消(xiāo)化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效(xiào)预防中老年(nián)患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾(shèn岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市)经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的(de)气机得到(dào)提(tí)高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆区域(yù)试(shì)验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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