牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的(de)东西(xī)，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜(mó)放进去，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸上，大概(gài)十(shí)五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可(kě)以(yǐ)了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂(t阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊ú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日(rì)常的(de)饮食(shí)中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多(duō)吃一(yī)些抑制黑色(sè)素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品等。

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