白露，是“二(èr)十四节气”中的第15个(gè)节气，秋季第(dì)3个节气。白露节气过来(lái)，大部分地区温度降(jiàng)低。白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时(shí)节的结(jié)束和仲秋时节的开始。这时，人们就会明显地感(gǎn)觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。时至白露(lù)，夏季风逐渐为(wèi)冬季风所代(dài)替，冷空气(qì)转(zhuǎn)守为攻，加上(shàng)太阳直射(shè)点南移，北半球日照时间变短，光照强(qiáng)度(dù)减(jiǎn)弱，地(dì)面(miàn)辐射(shè)散热(rè)快，所(suǒ)以温度下降速(sù)度也逐渐(jiàn)加快。白露基本结束了暑天的闷热(rè)，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人(rén)以四时(shí)配五行，秋(qiū)属金，金色(sè)白，以(yǐ)白形容(róng)秋(qiū)露，故(gù)名“白露(lù)”。

白露时早晚的气(qì)温较(jiào)低，而正午的气温(wēn)仍(réng)较高，这一时(shí)节(jié)是(shì)秋季(jì)温差(chà)最大(dà)的(de)时(shí)候。俗语言：“白(bái)露(lù)身不露，寒露脚(jiǎo)不露。”

需随时留意(yì)天气情况(kuàng)，及(jí)时增加(jiā)衣物(wù)，预防(fáng)感(gǎn)冒。但添衣不(bù)能太多太快(kuài)，应遵循“春捂秋冻”的(de)原则，适当接(jiē)受耐寒训练，可(kě)增强机(jī)体的抵抗力。

秋季是非常(cháng)适合锻炼的时节，秋高气爽，适当(dāng)做些户外(wài)运动有利于舒(shū)展身(shēn)体，可选择慢跑、爬(pá)山、踢毽子、打太极拳等方式进行运动。

运动宜动(dòng)静结(jié)合，可(kě)平卧(wò)于床再续前缘的意思是什么，再续前缘的意思可以形容好朋友吗上，两手放在上腹部(bù)，做腹式深呼吸(xī)。

白露时(shí)节，是全年昼夜温差最(zuì)大的节气，此时(shí)阳气渐收、阴气渐增，天(tiān)气以燥、凉为主气。燥(zào)易伤肺，肺燥(zào)是一(yī)种中(zhōng)医(yī)证候，是由于肺阴液亏少(shǎo)，肺(fèi)不能发(fā)挥其(qí)正常宣发肃(sù)降的生理功能，从而(ér)导致声音嘶(sī)哑、干咳少痰(tán)、大便干燥、皮肤干燥等一系列症状。

长期的肺燥还可能会导致肺部损伤和炎症，增加肺癌的发病风(fēng)险。因(yīn)此，白露时节宜润肺养阴，以此(cǐ)平衡体(tǐ)内的阴阳(yáng)，预防因阴(yīn)阳失衡而导致的疾(jí)病，同时(shí)保持肺部的健康(kāng)。

露从今夜(yè)白，夜自此(cǐ)日(rì)凉(liáng)。“白(bái)露是整个秋天最好的时辰，在(zài)这(zhè)样的(de)时辰里，秋才有了诗的(de)味道。”

天(tiān)渐凉，添衣裳，望珍(zhēn)重，祝安康！

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 再续前缘的意思是什么，再续前缘的意思可以形容好朋友吗