怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜(yán)色上来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其(qí)营(yíng)养价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了南瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙色的，成仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了熟(shú)的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护(hù)自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没(méi)那么(me)好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起来(lái)既面(miàn)又(yòu)糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一些。

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