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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫(gōng)收缩力，顺(shùn)陈述句是什么意思举个例子说明，陈述句是什么意思？语文产后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是(shì)因(yīn)为子宫(gōng)在产后(hòu)正在慢慢恢(huī)复(fù)到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子宫进一(yī)步收缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳(rǔ)时(shí)疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消失的，一(yī)般不会超过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就(jiù)摸(mō)不到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以(yǐ)会有这样(yàng)的变化过程，是(shì)因为(wèi)子(zi)宫肌肉剧(jù)烈(liè)收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋(dàn)白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都是(shì)子宫(gōng)在恢(huī)复的过程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是(shì)很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会(huì)致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸陈述句是什么意思举个例子说明，陈述句是什么意思？语文背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成(chéng)一个(gè)角度(dù)，大约(yuē)是二十(shí)到三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移动(dòng)时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不(bù)要一直仰睡，而(ér)是侧(cè)睡(shuì)、仰(yǎng)睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要(yào)注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需(xū)要指出的是，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后三(sān)天就可(kě)以下床走动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙(yá)等(děng)，但是最好不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一(yī)样的，都是要(yào)进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于每(měi)个女性生(shēng)孩子都(dōu)是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子宫要进行复(fù)原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般(bān)是(shì)在子宫的底(dǐ)部和(hé)胃部进(jìn)行(xíng)平(píng)行(xíng)时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会下(xià)降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复(fù)了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对(duì)子(zi)宫处进行捂一(yī)捂，这(zhè)样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需要家人(rén)的关心，不(bù)然产妇(fù)心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么(me)刺激宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝(bǎo)的(de)免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲(xián)暇之余(yú)也可(kě)以自己(jǐ)多(duō)按摩(mó)一(yī)下乳房，这样也(yě)可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的(de)方式，首先(xiān)产妇把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此加速子(zi)宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益母草(cǎo)给(gěi)产(chǎn)妇服用，一(yī)般(bān)服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促(cù)进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩了。