什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产生的(de)情(qíng)绪(xù)与行(xíng)为的反应;即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一(yī)激(jī)发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理的(de)。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神(shén)及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理(lǐ)思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的(de)情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的(de)客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的(de)作用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压(yā)制(zhì)自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人(rén)时(shí)候，我们(men)需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里，消极(jí)情(qíng)绪(xù)是不(bù)好的东西，因(yīn)此想方(fāng)设(shè)法(fǎ)去(qù)消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气(qì)了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静(jìng)是(shì)先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有(yǒu)没有发(fā)现同(tóng)样一件事，对不(bù)同的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不(bù)同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于(yú)人们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产(chǎn)生的(de)一些信念，即对这(zhè)件事(shì)的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪(xù)和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)是(shì)19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于(yú)经受这一(yī)事件(jiàn)的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的，不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语也可以是无理性(xìng)的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他(tā)们(men)就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的困扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何(hé)人(rén)都不可(kě)避免地具有或多或(huò)少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的(de)信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活(huó)动领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自然科(kē)学与社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成(chéng)的(de)一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的(de)看(kàn)法(fǎ)对(duì)自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的(de)作用，也会(huì)间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己(jǐ)的(de)情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都(dōu)不(bù)希望(wàng)自己总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们(men)需要不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语控制(zhì)一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就引起(qǐ)了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即(jí)对这件事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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