巧克力(lì)可以提(tí)神(shén)醒脑(nǎo)吗

　　巧克力是(shì)可以提神醒(xǐng)脑的。

　　吃(chī)巧克力可以提神，同(tóng)时(shí)还可以(yǐ)起到补充人体所需能(néng)量，对人(rén)体健康比(bǐ)较有(yǒu)利。但也需要严格(gé)控(kòng)制好(hǎo)量，避免身(shēn)体出现肥胖(pàng)，同时也不会(huì)影响到(dào)正常睡眠质量。

　　巧克(kè)力属于(yú)一种比(bǐ)较常见的高热(rè)量(liàng)食物，其中的营养成(chéng)分比较丰富(fù)，不(bù)仅含有丰富碳水(shuǐ)化合物铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢、蛋(dàn)白(bái)质、脂肪等成分(fēn)，同时含有(yǒu)多种微量元素成分，

　　比如钾(jiǎ)、镁、钙、磷、铁(t铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢iě)、锌、铜(tóng)等(děng)，这些成分都属(shǔ)于(yú)人体(tǐ)必需营养物质，可以起到(dào)补充人(rén)体所需营养，也可以(yǐ)提高身体(tǐ)抵(dǐ)抗力(lì)免疫(yì)力，对人体健康(kāng)比较有利。但是由于(yú)巧克力中(zhōng)具(jù)有一定咖啡因成分，

　　尤(yóu)其(qí)是黑巧克力，其中(zhōng)的咖啡因成(chéng)分比较丰富，可以起到(dào)提升中枢神(shén)经(jīng)兴奋效果，可以暂(zàn)时驱走(zǒu)睡意(yì)并恢复精(jīng)力(lì)，达(dá)到提神作用。

　　提神(shén)除了通过吃巧克力(lì)方(fāng)式改善外，还可以通(tōng)过饮用咖啡、茶类饮品、碳(tàn)酸(suān)饮料等方式调(diào)理改善(shàn)。

　　主要是因为这些(xiē)食物(wù)中都含有(yǒu)咖啡因成分，可以达(dá)到有(yǒu)效(xiào)提神效(xiào)果(guǒ)。但(dàn)也需(xū)要(yào)注意适量食用，尤(yóu)其是巧克力，避(bì)免由于一次性食用过多，导致(zhì)身体肥胖情况(kuàng)出现，或者影(yǐng)响到正常(cháng)睡(shuì)眠(mián)质量。

衣服弄了巧克力怎么洗(xǐ)

　　1、如(rú)果还未凝固，可以先(xiān)用(yòng)纸巾将表面(miàn)的巧(qiǎo)克力擦去，凝固后尽可(kě)能轻轻刮去表面(miàn)的巧克力。

　　2、将污渍在水龙头下冲淡，尽可(kě)能洗去(qù)表面残(cán)留污渍(zì)，拧(níng)干(gàn)。

　　3、取适(shì)量洗衣液原液涂在污渍处，静置5分钟后，加入洗衣液常规洗涤。

巧克力沾到衣服(fú)上该怎么洗?

　　巧克力沾到衣服(fú)上的清洗方法：

　　清(qīng)洗准备：食用碱，白醋，一盆(pén)清水。

　　步(bù)骤一：往盆子里撒入20克食用碱（食用(yòng)碱具有良好的清洁(jié)作用，能(néng)够去除衣服上的巧克力污垢）。

　　步骤二：接着往盆里倒入15ml白(bái)醋（白醋(cù)中含有醋酸(suān)，可以分解衣服上的巧克力污(wū)垢）。

　　步骤三：把沾有巧(qiǎo)克力污垢的衣服放入(rù)盆(pén)中(zhōng)浸泡(pào)九分钟。

　　步骤四：九分钟(zhōng)后(hòu)用手仔细搓洗衣服上沾有巧(qiǎo)克力(lì)污垢(gòu)的部位。

　　步骤五(wǔ)：巧克力沾到衣服上(shàng)已经清洁干净。

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