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　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经，他(tā)除(chú)了有(yǒu)补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气(qì)机得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以很好的利(lì)水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资(z禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气ī)源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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