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jk袜子总是掉怎么办，足球袜套j 烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算(suàn)熟(shú)了？苹果(guǒ)用(yòng)盐水泡(pào)5分钟(zhōng)，除去表(biǎo)面(miàn)的农(nóng)药(yào)残留物(wù)的。

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烤苹果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的苹果放入烤箱中，加热5分(fēn)钟(zhōng)制成，此(cǐ)时果(guǒ)胶的分子量(liàng)变少(shǎo)，活性比生苹果增加(jiā)了9倍。果胶(jiāo)中抑制胆固醇、中性脂(zhī)肪、抑制(zhì)血(xuè)糖的(de)作用随之增(zēng)加。烤苹果具有健(jiàn)脑安神、降血(xuè)压(yā)、降血脂、止泻等功效(xiào)。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤苹(píng)果能消(xiāo)化吸收丰(fēng)富的营养元素磷和铁，并且苹果在(zài)烤熟(shú)后还能释(shì)放出浅浅(qiǎn)的香味(wèi)。身体在摄入(rù)这种香味和营养物(wù)质(zhì)之后能调整情(qíng)绪，让抑郁心(xīn)烦的心态，尽早转好。并且能(néng)健脑安神助眠，减轻脑疲劳(láo)，也(yě)可以让逻辑思维更清(qīng)楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹(píng)果不仅能益(yì)气、养(yǎng)血、补血、补气，还能让身体消化吸收营养元素钾，保持体内电解质溶(róng)液钾、钠的均衡，jk袜子总是掉怎么办，足球袜jk袜子总是掉怎么办，足球袜套j套j故能防治高血压(yā)。烤苹(píng)果中带有(yǒu)的果胶，还能(néng)促进毛细血管扩张(zhāng)，减(jiǎn)少血液粘稠(chóu)度(dù)，这也(yě)是烤苹(píng)果能(néng)防止高血压的关键要(yào)素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果加热后，其(qí)所含的多酚类天(tiān)然抗(kàng)氧化(huà)物(wù)质(zhì)含量(liàng)会大(dà)幅增(zēng)加，有助(zhù)于降低血脂，清除体(tǐ)内多余(yú)的自(zì)由基，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中(zhōng)含有鞣酸(suān)、果胶、膳食(shí)纤(xiān)维等特殊(shū)物(wù)质，具有(yǒu)止泻和(hé)通便(biàn)的双重作用。而烤苹果(guǒ)加热后，其中的果胶不仅具(jù)有吸收细菌和毒素的作用(yòng)，而且还(hái)有(yǒu)收敛、止(zhǐ)泻的功(gōng)效。