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苹果可以放冰箱吗

  苹果是(shì)可以放冰(bīng)箱的。

  苹果是适合放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱里的,温度较低的环境苹果保存的时间会延长(zhǎng),

  苹果中含有非常(cháng)丰(fēng)富的维生素(sù)对于身体的营养效果(guǒ)是(shì)非常好的(de),可(kě)以增强自身(shēn)的体(tǐ)质加速(sù)自身的新陈代谢,

  另(lìng)外对于皮肤(fū)的理疗效果也(yě)是很好的,在日常生活当中应该保证良好的生活作息和健(jiàn)康的生活(huó)饮食,多吃一些营养丰(fēng)富(fù)的食物增强自身(shēn)的体质,有些人群由于(yú)营(yíng)养不良(liáng)或者(zhě)是偏食会(huì)导致(zhì)体质下降(jiàng)。

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  1、看颜色。

  红色的苹果可能是(shì)加了染(rǎn)色剂的(de),这样的(de)苹(píng)果不仅不甜而且不脆不好吃,应该挑黄里透红的,尤其是像那(nà)种一丝一(yī)丝红的,不(bù)仅甜(tián)口感也会更好。

  2、闻味(wèi)道。

  我(wǒ)们可以闻一下苹果,成熟的苹果(guǒ)会(huì)自带(dài)一(yī)种苹果香甜气息,如果闻到有(yǒu)类(lèi)似(shì)酒(jiǔ)精味,这种苹果说明放了很(hěn)久,就不要买(mǎi)了。

  3、看(kàn)苹果蒂(dì)。

  苹(píng)果的(de)蒂(dì)越(yuè)绿,说明苹果的新鲜程度越好,如果苹果的蒂(dì)已经干枯,那这个(gè)苹(píng)果就已经放了(le)很久不新(xīn)鲜了,最(zuì)好不买。

  4、看纹路。

  有一些苹果纹(wén)路是裂开(kāi)的,比较杂(zá)乱(luàn),这样的苹果是不太好吃的、没有甜度,口感比较差,看着纹路(lù)非常整齐一般是(shì)比较(jiào)好吃的,红色的(de)条纹越多,苹(píng)果就越甜。

苹果(guǒ)怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜(tián)

  苹果的表面要光滑,没有虫眼(yǎn),没有干枯

  颜色(sè)不能特别红(hóng),有些粉,且不能(néng)红成一(yī)片,要挑有许(xǔ)多红丝的(de)那一(yī)种

  应选择(zé)那种看上去一丝(sī)一丝的,黄里透(tòu)红的的,千万不(bù)要挑(tiāo)那(nà)些(xiē)绿里透一(yī)点点红的,这样的一般味道都很寡淡(dàn)。

  如果带着蒂的(de)话那一定要(yào)选蒂(dì)比较绿的,枯黄的话(huà)就(jiù)说(shuō)明苹果已经不新鲜(xiān)了。

  苹果是(shì)一种低热量食(shí)物,每100克只产生60千卡热(rè)量。

  苹果(guǒ)中营(yíng)养(yǎng)成分可(kě)溶性大,易被(bèi)人体吸收,故有(yǒu)“活(huó)水”之称。

  其有利于溶解硫元(yuán)素,使皮肤润滑柔嫩。

  国外谚(yàn)语“每天一苹果,医生远离(lí)我”。

  不(bù)宜人群食用人群(qún):

  溃疡性结肠炎的病(bìng)人(rén):溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的病人(rén)不(bù)宜生(shēng)食苹果,尤其是在急性发作期(qī),由于(yú)肠壁溃疡变薄,苹果质地(dì)较(jiào)硬,又加(jiā)上含有1.2%粗(cū)纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺激,很不利于肠壁溃疡面的(de)愈合(hé),且可(kě)因(yīn)机(jī)械性地(dì)作用肠壁易诱发肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻等并发症。

  白细胞减少症的病人(王菲是什么星座,王菲是什么星座的人rén)、前列腺肥(féi)大的病(bìng)人: 白细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的(de)病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果,以(yǐ)免使症状加重或影响治疗结果。

  平时有(yǒu)胃(wèi)寒症状者忌生(shēng)食苹(píng)果。

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