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n是什么化学元素，n是什么化学元素符号孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃几个山竹(zhú)，孕妇一天吃(chī)几个(gè)山(shān)竹比较(jiào)好孕妇一天吃2~3个山(shān)竹的(de)。

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孕妇一天(tiān)吃几个(gè)山竹，孕妇一天吃(chī)几个山竹比较好

　　孕妇(fù)一(yī)天吃(chī)2~3个山(shān)竹的。

　　避免摄(shè)入过多引起(qǐ)血糖增加。

　　孕妇可(kě)以(yǐ)适当的食(shí)用山(shān)竹(zhú)，可以(yǐ)食用2~3个(gè)。

　　山竹的营养(yǎng)价值丰富，含有(yǒu)脂肪(fáng)、蛋白质、叶(yè)酸，还含有(yǒu)钙(gài)、镁、磷、钾等营养(yǎng)元素，可以(yǐ)给孕妇补(bǔ)充(chōng)所需要的(de)营养(yǎng)。

　　同时山竹的(de)味道(dào)甜中(zhōng)带(dài)酸(suān)，可以(yǐ)改善(shàn)孕妇(fù)食欲(yù)不振的症状。

　　但是(shì)山竹属(shǔ)于比较甜的水(shuǐ)果(guǒ)，其中的含糖量较高，孕妇(fù)避免一(yī)次摄入(rù)过多，防止(zhǐ)引起血糖升高，增(zēng)加妊娠期糖(táng)尿病的发生概率。

　　对于孕妇(fù)存在妊(rèn)娠期糖尿(niào)病(bìng)，不建议食用(yòng)山竹，食用后引(yǐn)起血糖急剧升(shēng)高，会对胎儿产生不(bù)良影响。

山竹孕妇可(kě)以吃吗

　　孕(yùn)妇是可以吃山竹的。

　　山(shān)竹含有(yǒu)糖(táng)类，蛋白质，维生素和矿(kuàng)物质(zhì)，具有(yǒu)丰富(fù)的营养。

　　孕(yùn)期适量的食用山(shān)竹有利于孕(yùn)妇的(de)身体健康以及(jí)胎(tāi)儿(ér)的发育。

　　山竹(zhú)属偏(piān)寒性食物，适量(liàng)的(de)吃山竹可以缓解孕(yùn)期燥热，但(dàn)是(shì)切不(bù)可过多食用，以防(fáng)引起肠胃(wèi)的不适(shì)。

　　由(yóu)于山竹含有较高糖分，患有妊娠糖尿病的孕妇最好是(shì)不吃。

山竹对孕妇(fù)有什么好处(chù)

　　首先(xiān)，山竹可以补充维生素(sù)、微量元(yuán)素。

　　其次，山竹吃(chī)在嘴里是酸中若甜n是什么化学元素，n是什么化学元素符号，甜中带酸(suān)的，可以增加食欲。

　　然(rán)后，山竹(zhú)果(guǒ)肉(ròu)里含(hán)有丰富的膳(shàn)食纤维，可以预防孕(yùn)期的便秘，还可以(yǐ)预防(fáng)上火。

　　孕妇孕期要(yào)营养(yǎng)均衡(héng)，多吃富含高蛋白质的饮食，适当的吃水果、绿(lǜ)叶的蔬菜，吃粗纤维(wéi)的食物，可(kě)以(yǐ)减少便秘的发生(shēng)，可以n是什么化学元素，n是什么化学元素符号(yǐ)增进(jìn)食欲，要少(shǎo)吃辛辣刺激性(xìng)的食物。

　　营养要均衡，饮食(shí)要多样化(huà)。