白露，是“二十四节气”中的(de)第(dì)15个节气(qì)，秋季(jì)第3个节气。白露节(jié)气过来(lái)，大部分地区(qū)温度降低(dī)。白(bái)露是秋(qiū)天(tiān)的(de)第三个(gè)节气，表(biǎo)示(shì)孟秋时节的结束和仲秋时节(jié)的开(kāi)始。这时，人们就会明显地(dì)感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的(de)秋天已经到来了。时至(zhì)白露，夏季(jì)风(fēng)逐渐(jiàn)为冬季风所(suǒ)代替(tì)，冷空气转(zhuǎn)守(shǒu)为(wèi)攻，加上太阳直射点南移，北半球日(rì)照时间变短，光照强度减弱，地面辐射散热(rè)快，所以温度下降(jiàng)速度也逐渐(jiàn)加快。白露基本结束了暑天的(de)闷热，天气渐渐转凉(liáng)，寒生露凝。古人以四时配(pèi)五(wǔ)行，秋属金，金色白，以白形容秋(qiū)露，故名“白露”。

白露时早晚的气温较低，而(ér)正午的气温仍(réng)较高，这(zhè)一时(shí)节是秋(qiū)季温差(chà)最大的时(shí)候。俗语言：“白露身不露，寒露脚(jiǎo)不露。”

需(xū)随时留意(yì)天气情况，及时增加衣物(wù)，预防(fáng)感冒。但(dàn)添衣不保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次能太多太快，应(yīng)遵循“春捂(wǔ)秋冻”的原则，适当接受耐寒训(xùn)练(liàn)，可增强机(jī)体的抵抗力。

秋季是非常适合锻炼的时节，秋高气爽，适当做些户外运动有利于舒(shū)展身体，可选择慢跑、爬山、踢毽子(zi)、打(dǎ)太极拳等方式(shì)进行运动(dòng)。

运(yùn)动宜(yí)动静结合，可平卧(wò)于床(chuáng)上，两手放(fàng)在上腹部，做(zuò)腹式深呼吸。

白(bái)露时节，是全年昼夜温差最大的节气，此时阳(yáng)气渐(jiàn)收、阴气渐(jiàn)增，天气(qì)以燥(zào)、凉为(wèi)主气(qì)。燥易伤肺，肺燥是一种中医证候，是由于肺阴液(yè)亏少，肺不能发挥其正常宣发(fā)肃降的生理(lǐ)功(gōng)能，从而导致(zhì)声音(yīn)嘶哑、干咳少痰、大便干(gàn)燥、皮(pí)肤(fū)干燥等一系列(liè)症状。

保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次t="今日白(bái)露 | 秋意(yì)渐浓，祝(zhù)广大网友们安康幸福(fú)！_黑料正能量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/09/902e6b76c0f4113.png?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80">

长期的肺燥还可能会导致肺部(bù)损伤(shāng)和炎症，增加肺癌的发(fā)病风险。因(yīn)此，白露时节宜(yí)润肺养阴(yīn)，以此平衡(héng)体内的(de)阴阳，预防(fáng)因阴阳失衡而导致的疾病(bìng)，同时保(bǎo)持肺部的健康。

露从(cóng)今夜白，夜(yè)自此(cǐ)日凉。“白露是整个秋天最好的(de)时辰，在这样的时辰里，秋才有了(le)诗的味道。”

天渐凉(liáng)，添衣(yī)裳，望珍重，祝安康(kāng)！

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次