一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多(duō)少步(bù)？是(shì)1700步左右的。关于一公里大(dà)概多少(shǎo)步以及微信运动一公里大(dà)概(gài)多(duō)少步，一公里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟，跑步一(yī)公里大概多(duō)少步，成人(rén)一公里大概多少步，女生一公里大概多少步(bù)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

一(yī)公里(lǐ)大(dà)概(gài)要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行(xíng)速度(dù)会(huì)稍(shāo)慢一些,通常(chán23岁属什么生肖g)为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.23岁属什么生肖4米/秒。 而有研(yán)究(jiū)结(jié)果(guǒ)发现(xiàn),走路速度每增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就会下降12%。

一公里大(dà)概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同(tóng)速度步数不同，一(yī)般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步(bù)行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公(gōng)里是由(yóu)市(shì)制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本(běn)质上都是属于中(zhōng)国传统的单(dān)位，在日常生活(huó)中人们早已(yǐ)习惯用公里来(lái)表达距离的单位，所以(yǐ)这就是现(xiàn)在依(yī)旧有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由法国科(kē)学家(jiā)组(zǔ)成的特别委员会(huì)定制的标准，之后就(jiù)一(yī)直延(yán)续下(xià)来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是(shì)中(zhōng)国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前(qián)就(jiù)有(yǒu)着几(jǐ)里地的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米(mǐ)在国人心(xīn)中传播开来，现在(zài)基本上人(rén)们都是用公里来(lái)表示距离，但是1公里(lǐ)等于多少(shǎo)千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相互(hù)进行(xíng)换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以(yǐ)来(lái)，一里就(jiù)被(bèi)特指为一(yī)市里，人们常说的“几里地”就是(shì)根据这个(gè)计(jì)量单位来计算的，而一里地(dì)就是500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在人们再说一公里等于(yú)多少千米的(de)时候就(jiù)不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能(néng)周身气血平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频(pín)缓慢，步幅不23岁属什么生肖(bù)大的(de)步行，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年(nián)体(tǐ)弱者。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较轻快(kuài)，可(kě)振奋(fèn)精神，兴奋(fèn)大(dà)脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一(yī)种比较自由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一(yī)段路程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是(shì)那种形式(shì)的步行，犹如(rú)文(wén)化(huà)艺术一(yī)样(yàng)，没有一(yī)成不变(biàn)的固定模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状(zhuàng)况(kuàng)和(hé)兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就是有恒：持(chí)之(zhī)以恒；有序：循序渐(jiàn)进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动。

一公里大概多少(shǎo)步(bù)

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自然伸直(zhí)；收(shōu)腹(fù)，身(shēn)体(tǐ)重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢(zhī)配(pèi)合协(xié)调(diào)，步伐适中，两脚落地(dì)有节(jié)奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能周身气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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