怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)生活知识(shí)：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含(hán)有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好(hǎo)的(de)保存(cún)其营养价值，但建议(yì)控(kòng)制(zhì乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿)摄入量，以免造(zào)成胃肠乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿道(dào)不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生(shēng)等有一定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素(sù)含(hán)量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种(zhǒng)清香气味(wèi)，而(ér)没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的(de)颜色是(shì)不一(yī)样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜(yán)色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜的(de)形状看出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的(de)是长的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬(shùn)间(jiān)也能(néng)判断出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的(de)南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一(yī)些。

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