牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的(de)东(dōng)西，我们只知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟(jìng)然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带(dài)来几(jǐ)种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适(sh邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗ì)量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出(chū)来(lái)邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗敷在脸上(shàng)，大概(gài)十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)，再把(bǎ)面(miàn)膜(mó)取下来，然后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等多种营(yíng)养成分，还(hái)含有(yǒu)丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在(zài)淘米(mǐ)水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食(shí)中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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