春分是二(èr)十四(sì)节(jié)气中的第四个节气。自今(jīn)日起(qǐ)，昼渐长，夜渐(jiàn)短，黎(lí)明更早，黄昏更晚。

这(zhè)也意味着，我(wǒ)们拥有更多的白(bái)日时光(guāng)，去好好(hǎo)拥抱浪漫明媚的(de)春天。

春分由来

春分，是二十四(sì)节气之一，春季的第(dì)四(sì)个节气。每(měi)年公历(lì)3月20或21日(rì)，太阳到达(dá)0°（春(chūn)分点）时开始，这天昼夜长短平(píng)均，当(dāng)春(chūn)季九十日之半(bàn)，故称“春分”。

春(chūn)分在天文学上(shàng)有重要(yào)意义，春(chūn)分这(zhè)天太阳直(zhí)射赤(chì)道(dào)，南(nán)北半球昼夜平分，自这(zhè)天以(yǐ)后太阳直射位置由赤道继续(xù)向北半球推(tuī)移，北(běi)半球各地白(bái)昼开始长于黑(hēi)夜，南半球(qiú)与之相反。

春分习俗

01/立鸡(jī)蛋

民(mín)间有“春分到，蛋儿俏”的说法，在每年(nián)春分的这一天，各地民间流(liú)行(xíng)“竖蛋游戏”。史(shǐ)料记(jì)载(zài)，春分立蛋的传(chuá周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人n)统起源于4000年前(qián)的中国(guó)，以庆祝春天的到来。

为什么要在(zài)春分(fēn)这一天(tiān)竖鸡蛋呢(ne)？据(jù)说，春分这天(tiān)南北(běi)半球昼夜(yè)平分，地球磁场平(píng)衡，地球的地轴与地球(qiú)公转的轨道又(yòu)平衡，所(suǒ)以(yǐ)这天是(shì)最容易(yì)将鸡蛋(dàn)竖(shù)起来的。（立鸡(jī)蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而这(zhè)一被称为“中国习(xí)俗”的玩艺儿(ér)，何(hé)以成为“世界游戏(xì)”，目前尚(shàng)难考证。不(bù)过其玩法的确简(jiǎn)单易行且(qiě)富有趣味。

02/吃春菜

孔子(zi)有言(yán)：“不(bù)时，不食。”食物也(yě)有自己的时(shí)节。春菜顾名(míng)思义，是(shì)春(chūn)天的蔬菜。春菜一般指香(xiāng)椿芽、荠(jì)菜(cài)、春笋、豆(dòu)芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分时节，吃春(chūn)菜有很多寓意(yì)，一般认为，春菜的绿(lǜ)色象征着新(xīn)生和(hé)活(huó)力。此(cǐ)外，春(chūn)菜还含有丰富的维生素C和胡萝(luó)卜(bo)素等营养成分(fēn)，可以补充(chōng)身体所(suǒ)需的营养素，增强(qiáng)身体免疫力，预防感冒(mào)和其他(tā)疾(jí)病。

因此，春分时(shí)节吃春菜既有象征意义，又有营养保(bǎo)健的作用。

春分提示(shì)

春天气候变化剧烈，冷空气活动(dòng)频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生急剧变化，一不注意就很容(róng)易生病(bìng)，旧病也容易复(fù)发。

在此小编(biān)提醒大家，这个时节最(zuì)重要的还是以保暖防(fáng)潮为主，尤其是足部和腿部(bù)要穿的(de)更暖和些，切记(jì)着急(jí)脱衣。

此外在这个时节(jié)，饮(yǐn)食上也要注意(yì)“二不(bù)碰”，不碰(pèng)大寒大(dà)热之物，不碰过于油腻之(zhī)物。因为(wèi)在春(chūn)分时节，人体的新陈(chén)代谢非常旺盛(shèng)，摄入的食物(wù)应(yīng)该以(yǐ)清淡易(yì)消化为主，宜摄入高(gāo)蛋白以(yǐ)及富含(hán)维生素的(de)矿物(wù)质的食(shí)物(wù)。尤其是家中有正处于生长发育的孩(hái)子，饮食更需格外注(zhù)意，别错过了(le)孩子生长(zhǎng)发育的黄金季节。

今日春分

愿你(nǐ)可以享受(shòu)春天里的美，感受舒适的气候、看到美丽的(de)花海、见到(dào)想见的人(rén)、活成自己想要的样子(zi)！

努力加油吧。祝你好运！

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