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沙(shā)田(tián)柚(yòu)可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　沙田(tián)柚是不可以减肥(féi)的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属于较常见的水(shuǐ)果,含(hán)有一(yī)定(dìng)的(de)维生素(sù)C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间(jiān)适量(liàng)吃(chī)一些柚子,可为(wèi)身体补(bǔ)充一定营养(yǎng)成(chéng)分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进(jìn)行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都(dōu)有它适合自己的(de)大小，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看(kàn)太小的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟的，味道(dào)一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉(ròu)可能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一般都是上(shàng)面尖，下(xià)面平，这种柚子的品(pǐn)质(zhì)比(b越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》ǐ)较好，但要不是这个形状的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都(dōu)是青(qīng)色(sè)的，但要是表皮(pí)是(越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》shì)比较鲜明的(de)淡黄色(sè)，那么(me)这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如(rú)果表皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经没(méi)有什么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上(shàng)去是光滑均匀(yún)、毛孔小的(de)，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比(bǐ)较(jiào)好的，可以放(fàng)心购买(mǎi)，但要是(shì)摸起来是比较糙的，外(wài)表起着褶子(zi)不泛光的，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用(yòng)手指按(àn)压柚(yòu)子(zi)的脐部(bù)，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够(gòu)按进去的，就说明(míng)这个柚(yòu)子(zi)里(lǐ)面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可(kě)以放弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法(fǎ)：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在看柚子时，不(bù)要(yào)看太小的，这种小柚(yòu)子(zi)多半是(shì)还没成熟的，味道(dào)一(yī)般都会很酸(suān)，当(dāng)然(rán)了(le)，也不能选太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么(me)水分，吃起(qǐ)来(lái)也(yě)没有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟(shú)的时候表(biǎo)皮都是(shì)青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄色越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》，那(nà)么(me)这(zhè)种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的(de)，如果表(biǎo)皮(pí)是特别明显的(de)黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里面已经(jīng)没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的(de)吃(chī)起来会太(tài)干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的(de)，能够按(àn)进去(qù)的(de)，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子就可(kě)以放弃了(le)。

　　沙(shā)田柚的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清(qīng)乾隆皇所赐而得(dé)名(míng)列为贡品，容县种植沙田柚(yòu)的(de)历(lì)史已(yǐ)有两(liǎng)千多年，其果(guǒ)大形美(měi)、味甜蜜且耐(nài)贮(zhù)藏，而果(guǒ)实则为葫芦(lú)形和梨(lí)形，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大(dà)的环(huán)状(zhuàng)印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单(dān)果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克，果面金(jīn)黄(huáng)色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳(jiā)，有着水果珍品“天然罐(guàn)头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙(shā)田(tián)柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健(jiàn)，一般1-2年枝粗(cū)壮(zhuàng)较直(zhí)立，果实(shí)梨形(xíng)或葫(hú)芦(lú)形，且(qiě)单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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