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冰美(měi)式可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式(shì)可能(néng)会消水(shuǐ)肿，起消(xiāo)肿作用的成分是其中所含的咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含有咖(kā)啡因，咖啡因主要来源于咖啡豆等物(wù)质，能兴奋(fèn)大(dà)脑皮层(céng)，加速血管(guǎn)的(de)运(yùn)动，促(cù)进(jìn)身体的循环和(hé)新陈代谢(xiè)，有助于排出体内滞留(liú)的水分(fēn)，从而(ér)消除水肿。

　　此外，冰(bīng)美式所含(hán)的咖(kā)啡因(yīn)也有兴(xīng)奋神经的作用。适量饮用可以提神醒(xǐng)脑，刺激胃肠(cháng)道分泌消化液，一定程度上改善(shàn)便秘(mì)。此外，还可以(yǐ)在运动前喝冰美式，有助于加速(sù)脂肪的消耗(hào)，从而有助于减肥(féi)。

冰美式和热美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美(měi)式与热美式二者的量是有区别的(de)。

　　在美式制作过程中，冰美式较(jiào)热美式添加更(gèng)多(duō)冰块，产生更(gèng)多的(de)水(shuǐ)，由此导致冰美式的咖啡含量(liàng)低于热美式的(de)咖啡含量。

　　但是单(dān)从二者(zhě)的总体积来讲，是没(méi)有量的(de)差别的，主要(yào)区别在于不同店用的杯子的(de)容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美式因为快速(sù)降温所以不会产生酸味，味(wèi)道很(hěn)清爽。

　　相比(bǐ)热美(měi)式，没有(yǒu)那(nà)么多花(huā)里(lǐ)胡哨的名字。

　　区别(bié)在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热(rè)美式(shì)是(shì)没有冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相(xiāng)比冰美式的口感(gǎn)清(qīng)爽(shuǎng)，热美式的口(kǒu)感相(xiāng)对(duì)更(gèng)加的醇厚，而市面上推荐的比例基本(běn)在1：8左右，但是这个数值(zhí)并不是适合所有的豆子的，甚(shèn)至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是(shì)不行(xíng)。