一公里大(dà)概多少(shǎo)步？是(shì)1700步左右的。关于一公(gōng)里大概多少步以及微信运(yùn)动(dòng)一公里(lǐ)大(dà)概多少步，一公里(lǐ)大概要走(zǒu)几分钟，跑步一公里大概(gài)多少(shǎo)步，成人(rén)一(yī)公里大概多少步，女(nǚ)生一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下的知识答(dá)案：

一公(gōng)里大(dà)概要走(zǒu)几分钟

　　一(yī)公里大概(gài)要(yào)走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常(cháng)成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行(xíng)速(sù)度会稍(shāo)慢(màn)一些,通常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公(gōng)里(lǐ)是由(yóu)市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一(yī)样的，在(zài)本(běn)质上都是属于中(zhōng)国传统的单位(wèi)，在日常生活中(zhōng)人们早已习惯(guàn)用(yòng)公(gōng)里来表达距离的单位，所以这就是(shì)现(xiàn)在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月(yuè)的时候(hòu)由法国(guó)科学家组(zǔ)成的(de)特别委员会定制的标准(zhǔn)，之(zhī)后(hòu)就一(yī)直(zhí)延(yán)续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分(f魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段ēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一(yī)般用“里”用的(de)多，很久以前就有着几里地的(de)称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千(qiān)米在国人心中传播开来，现在基本(běn)上人们(men)都是用公里来(lái)表示距离，但是1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实还(hái)是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以来，一里就被特指为一市里，人们常说(shuō)的“几里地(dì)”就(jiù)是(shì)根据这个计量单位来计算的(de)，而一里地就是(shì)500米，也就是1公里(lǐ)的(de)一半，所以现在人们再(zài)说一(yī)公里等(děng)于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就(jiù)是(shì)一千米，一里(lǐ)才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力而行(xíng)，做(zuò)到(dào)形(xíng)动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度(dù)也有规(guī)定(dìng)。

　　缓步(bù)是步频缓(huǎn)慢(màn)，步幅不(bù)大的步行(xíng)，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是(shì)步频(pín)稍快，步幅也不太(tài)大的(de)步(bù)行，每分钟(zhōng)约１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种散步比较轻快(kuài)，可振(zhèn)奋精神，兴(xīng)奋大(dà)脑(nǎo)，能使(shǐ)腿(tuǐ)肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比(bǐ)较自由的(de)逍遥步，时快时(shí)慢(màn)，且走且停，行(xíng)走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很(hěn)多(duō)。

　　不管是那种形(xíng)式的(de)步行，犹如文化(huà)艺术一样，没有一(yī)成不变的固定(dìng)模式。

　　即便是(shì)同一(yī)个人，身体(tǐ)状况(kuàng)和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随(suí)缘皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在(zài)步(bù)行中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一公里大概多(duō)少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等(děng)于(yú)1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目要平(píng)视，躯干(gàn)自然(rán)伸直；收腹，身(shēn)体(tǐ)重心稍向前(qián)移；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐(fá)适(shì)中，两(liǎng)脚落地有节(ji魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段é)奏感。

　　步行(xíng)做到三(sān)宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能(néng)周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力(lì)而(ér)行，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

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