魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多(duō)了魔芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂的时(shí)候(hòu)吃(chī)，那(nà)这个魔(mó)芋吃起来(lái)有(yǒu)没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可(kě)以消(xiāo)化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市具有一定(dìng)的减肥功(gōng)效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市目的，并(bìng)且(qiě)还(hái)能降(jiàng)血(xuè)压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋(yù)能够有效的调(diào)节体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不能够多(duō)吃(chī)，否则会(huì)腹胀或(huò)者有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小时(shí)以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含(hán)魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味(wèi)，通常(cháng)被称(chēng)为(wèi)类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做(zuò)到(dào)很轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几乎(hū)不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显减轻，要(yào)注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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