马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的(de)。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频以及马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢(ne)图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较(jiào)甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你收拾以下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补身体所需养分及(jí)热量，与米饭(fàn)、面食等(děng)主食相同可(kě)增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适(shì)量，不宜多吃，并且还(hái)可以吃(chī)一些其他的食物，留意(yì)荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪、维生素(sù)，以(yǐ)及多种矿物质，如(rú)钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被(bèi)机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯(shǔ)可以作为主食。不只可(kě)以弥补养分成(chéng)分，还(hái)可(kě)以促进(jìn)胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有点不同(tóng)，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而(ér)冻(dòng)伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑(bān)，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不简单世界上性功能最强的国家是哪个国家保存，并且保存时(shí)刻也很(hěn)短(duǎn)，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的(de)实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯作为日常(cháng)食(shí)用频率十分高(gāo)的蔬(shū)菜，以(yǐ)其(qí)多(duō)变(biàn)的(de)口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易(yì)于(yú)消化，种类也十(shí)分(fēn)的(de)多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，你会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的(de)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，看(kàn)见有发(fā)芽(yá)的马铃薯，就(jiù)不能(néng)拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃了，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些最基(jī)本的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯，不(bù)能放得太(tài)久，还影(yǐng)响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡(dàn)黄色(sè)的马(mǎ)铃薯，养分(fēn)高也比(bǐ)较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈看(kàn)有没(méi)有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输(shū)过程(chéng)中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯的时分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然(rán)买(mǎi)回去，吃(chī)不了就白(bái)白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基(jī)本(běn)的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为(wèi)两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃(líng)薯归于(yú)粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做(zuò)沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属黏质(zhì)，不简(jiǎn)单煮烂(làn)，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑(tiāo)马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底(dǐ)。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发(fā)酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要(yào)买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯外皮(pí)暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵(kuí)素有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即(jí)可，不行放(fàng)在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果(guǒ)会(huì)开(kāi)释一种(zhǒng)使其它蔬果(guǒ)老化的乙(yǐ)烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯(lá)，不然表(biǎo)皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因而妈妈要(yào)知道什么(me)样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙葵(kuí)素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽(yá)邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个(gè)小时(shí)，煮食时(shí)刻也须长一些(xiē)，发芽面积大、芽(yá)眼多的马铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿世界上性功能最强的国家是哪个国家(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性(xìng)大大(dà)高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯生芽，只需(xū)抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口中有点发麻(má)的(de)感觉，则标明(míng)该马(mǎ)铃(líng)薯中还含有较多的龙葵素(sù)，应立即中(zhōng)止食用，以防(fáng)中(zhōng)毒世界上性功能最强的国家是哪个国家。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到甘旨和养分(fēn)的(de)食物也可以让心境变得(dé)十分的(de)好(hǎo)，上面便是对什么(me)样(yàng)的马铃薯(shǔ)好的一些(xiē)介绍，这样咱们在购(gòu)买食材的时分可以(yǐ)依照上面的办法去试一下(xià)，这样制造起来或(huò)许吃(chī)起来的时分就可以更好地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的(de)外(wài)形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种类(lèi)型，一种是外形(xíng)没(méi)那么规矩的，一(yī)种是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比(bǐ)较圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃(líng)薯削起来很便(biàn)利，比(bǐ)较不那(nà)么费力。

　　所以(yǐ)说挑选(xuǎn)越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会感觉(jué)比(bǐ)较面比较甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是那(nà)种表皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口(kǒu)感会(huì)比(bǐ)较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯，往往会比较粉比较(jiào)面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意这一(yī)点细节，要掌握好(hǎo)。

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