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西瓜可以空腹吃吗(ma)

　　西瓜是不可以空腹吃的(de)。

　　空(kōng)腹状态下是(shì)不建议(yì)食用西瓜的，因为西瓜当中含有果糖、蔗(zhè)糖等(děng)多种糖类(lèi)物(wù)质(zhì)，空腹状(zhuàng)态(tài)下(xià)食用后(hòu)容易增强(qiáng)人体肠胃功能负担，

　　不仅会导致食用佛诞是什么时候,佛诞是几月几日佛诞是香港的劳工假期吗者出现食欲减退的症状(zhuàng)，甚(shèn)至会造成消化(huà)不良(liáng)的情况发生。另外西瓜属于(yú)寒凉性水果，对(duì)于肠胃功能虚弱者而言，

　　空腹食用的情况下会(huì)诱发腹部(bù)绞(jiǎo)痛、便(biàn)感频(pín)繁、粪便稀薄等不(bù)良(liáng)症状反应。日常饮食过程中山楂、番茄(jiā)、柿(shì)子等食(shí)材(cái)，

　　也(yě)是不(bù)适合空腹状态下食(shí)用的，因为这些食(shí)物中含有一定量的鞣酸、胶质等物质，这些成分在(zài)空腹(fù)状态下(xià)除了会引起食用者出现胃部不适症状以外，还会增加其(qí)发生结石(shí)性疾(jí)病的风险，如胃结石、肾结石、胆囊(náng)结石等。

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　　1、看外(wài)观(guān)：西瓜(guā)外观色泽亮丽形(xíng)状均匀，纹路清晰，纹路之间的距离稍宽，用(yòng)手触摸纹路部分略微有凹陷感的(de)是熟瓜，吃起来(lái)瓜甜，但(dàn)如(rú)若西瓜表面(miàn)暗淡(dàn)有茸毛，纹(wén)路(lù)之间的距(jù)离较(jiào)窄，则瓜不熟而且瓜肉的筋也较多

　　2、用手掂轻重：一般相同品种(zhǒng)，相(xiāng)同(tóng)大小，选轻(qīng)不选重(zhòng)，相同(tóng)大小的(de)西瓜，重(zhòng)量(liàng)轻的反倒是成熟较好的(de)西瓜，而拿起来(lái)感觉很重(zhòng)的则是(shì)生瓜，这是因(yīn)为西瓜在生长过程中随(suí)着太阳光的照射西瓜内部的瓜汁逐渐转化成糖分，重量(liàng)也(yě)会随之减轻，而生瓜(guā)虽然水分充足拿起(qǐ)来较(jiào)重(zhòng)，但由于还没有成(chéng)熟所以(yǐ)不甜也不好吃。

　　3、用手弹：用指头轻弹西瓜表(biǎo)皮，听到沉闷“嘭(pēng)嘭”响声，越沉闷(mèn)西瓜就越熟，手拍能感觉到颤动(dòng)则(zé)西瓜成熟了，如，发出清脆(cuì)的“当当”声，手拍动也没什么颤动(dòng)感说明瓜不成熟(shú)或者(zhě)皮太厚，若拍打时发出的是“噗噗(pū)”声(shēng)则西瓜已经熟过头了(le)也不好吃，当(dāng)然(rán)不同西瓜品种有可(kě)能通过弹的方式辨(biàn)识度也(yě)不一(yī)定高，这个也得要靠平时买瓜(guā)的经验了(le)。

　　4、看瓜(guā)藤：瓜(guā)藤(téng)粗壮新(xīn)鲜有弯(wān)曲并且(qiě)瓜藤颜色越绿说(shuō)明西瓜越新鲜，如果瓜藤比较直，或(huò)颜(yán)色已经变成黄色而且(qiě)瓜藤枯萎或(huò)干枯(kū)，这(zhè)样的瓜不是早产(chǎn)瓜就(jiù)是死藤瓜及(jí)不新鲜，不要选。