春分是二十四节(jié)气中的第四个(gè)节气。自今日(rì)起(qǐ)，昼渐(jiàn)长(zhǎng)，夜渐短(duǎn)，黎(lí)明更(gèng)早，黄昏更晚。

这也(yě)意(yì)味着，我们(men)拥(yōng)有更多的白(bái)日时光，去好好(hǎo)拥抱(bào)浪一周期是什么意思是多少天漫(màn)明媚的春天。

春分由来(lái)

春(chūn)分，是(shì)二十四节气之一，春季的第(dì)四个节气。每(měi)年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼夜长短平均，当春季九十日之半，故称“春分”。

春分(fēn)在天文学上(shàng)有(yǒu)重要意义，春分这天(tiān)太阳直射赤道，南北半球昼夜平(píng)分(fēn)，自这天以后太阳(yáng)直射位置由赤(chì)道继续向北半球推移，北半(bàn)球各(gè)地白(bái)昼(zhòu)开始长于黑夜，南半球与之相反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡(jī)蛋

民间有“春分到，蛋儿俏(qiào)”的(de)说法(fǎ)，在每年(nián)春分(fēn)的这一(yī)天，各地(dì)民间流行“竖(shù)蛋(dàn)游戏”。史(shǐ)料记载，春分立(lì)蛋的传统起(qǐ)源于(yú)4000年(nián)前的(de)中国，以庆祝春天的到来。

为什么(me)要在(zài)春分这一天(tiān)竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球昼(zhòu)夜平(píng)分，地球磁场(chǎng)平衡，地(dì)球(qiú)的地轴(zhóu)与地球公(gōng)转的轨道又平衡，所以(yǐ)这天是最(zuì)容易将鸡蛋竖起来的。（立(lì)鸡蛋(dàn)要用生鸡(jī)蛋(dàn)哦(ó)）

而这一被称为“中国习俗”的(de)玩艺儿，何以成为(wèi)“世界游(yóu)戏(xì)”，目前尚难考(kǎo)证。不(bù)过其玩法(fǎ)的确简单易行且(qiě)富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物(wù)也有自己的时节(jié)。春菜顾(gù)名思义(yì)，是春(chūn)天(tiān)的(de)蔬(shū)菜(cài)。春菜一般(bān)指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分(fēn)时节(jié)，吃春(chūn)菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿(lǜ)色(sè)象征着新生和活(huó)力。此外，春(chūn)菜还含有丰富的维生素(sù)C和胡(hú)萝卜素等营养成分，可以补充身(shēn)体(tǐ)所需的营养素(sù)，增强身(shēn)体(tǐ)免疫(yì)力(lì)，预防感冒和其他疾病(bìng)。

因此，春(chūn)分时节吃春菜既(jì)有象征意义，又有营(yíng)养保(bǎo)健的作(zuò)用。

春分(fēn)提示

春天气(qì)候变(biàn)化剧烈，冷空气(qì)活动频繁，冷暖难测，一天之(zhī)内(nèi)天气都有可能发生(shēng)急剧变化，一不注意就很(hěn)容易生病，旧(jiù)病也容易复(fù)发。

在此小编提醒(xǐng)大家，这个时节最重要(yào)的还是以保暖(nuǎn)防潮为主，尤(yóu)其是足部和(hé)腿部要穿(chuān)的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时(shí)节，饮一周期是什么意思是多少天食上也要注意“二(èr)不碰(pèng)”，不(bù)碰(pèng)大寒大热之物，不碰过于油腻之物。因为在(zài)春分时节，人体的新陈代谢(xiè)非常(cháng)旺盛，摄入的食物应(yīng)该(gāi)以清(qīng)淡易(yì)消化(huà)为(wèi)主，宜(yí)摄入高(gāo)蛋白以及富含维生素的矿物质的食物。尤(yóu)其是家中有正处(chù)于生长发(fā)育(yù)的孩(hái)子，饮(yǐn)食更需格外注意，别(bié)错过了(le)孩子生长发育的(de)黄金(jīn)季节。

今日春分(fēn)