牙(yá)膏是每个(gè)人每天几乎(hū)都会用到的东西(xī)，我们只知(zhī)道(dào)它有(yǒu)清洁(jié)牙(yá)齿的作(zuò)用，却不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面小编(biān)就为大家带来(lái)几(jǐ)种利(lì)用钟南山为什么被说成钟百亿牙膏(钟南山为什么被说成钟百亿gāo)祛(qū)斑(bān)的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的(de)牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可(kě)以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量的植物(wù)精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭(dā)配(pèi)对促(cù)进肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色(sè)素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效(xiào)果(guǒ)非常(cháng)好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布(bù)把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌(bàn)即可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮食中，我们还(hái)可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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