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doi的时候怎么夹，doi是怎么夹干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存(cún)不变质？将干核桃放(fàng)在干燥的(de)通风处晾干，待核(hé)桃(táo)的表皮和核桃仁不易(yì)分(fēn)离(lí)，色彩(cǎi)一致的时候，就(jiù)可以(yǐ)取出来储藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补脑(nǎo)的(de)吗

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的(de)不饱和脂(zhī)肪酸，可以(yǐ)让脑的(de)结构物(wù)质变得(dé)完整，从而达到补脑的(de)功效。补(bǔ)脑的(de)食物有很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤等(děng)，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等(děng)功效。炖莲子更是营养丰富(fù)，它有(yǒu)补血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是(shì)一种(zhǒng)小麦类(lèi)的植物(wù)，有着固(gù)表止汗(hàn)、益气除(chú)热的作用，主要(yào)有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤，主(zhǔ)要(yào)的功(gōng)效(xdoi的时候怎么夹，doi是怎么夹iào)是补脑益(yì)智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生(shēng)活(huó)中也可以多吃一(yī)些核桃(táo)。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且(qiě)还可以增(zēng)强身体的抵抗(kàng)力(lì)，在日(rì)常(cháng)生活中(zhōng)一定要多锻炼(liàn)身体，不要doi的时候怎么夹，doi是怎么夹过多的劳累(lèi)，一定(dìng)要(yào)保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有滋阴润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心安(ān)神(shén)的(de)作用，可以(yǐ)改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌(jì)。