黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬(áo)水具(jù)有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促(cù)进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还(hái)可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效预(yù)防(fáng)中老年患者动脉子集是什么意思，非空真子集是什么意思粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的(de)功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补肾(shèn)的作用，它(tā)还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一(yī)个(gè)是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在生(shēn子集是什么意思，非空真子集是什么意思g)产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟(shú)春(chūn)大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早熟(shú)春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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