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嫦娥二号拍到外星人已经证实吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有氧运动(dòng)吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动的(de)。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急躁(zào)。在开始阶(jiē)段一定要耐心练习基(jī)本功，不要(yào)急于吹曲子。练气、练指、练唇。先(xiān)长(zhǎng)后短、先(xiān)慢(màn)后快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学(xué)习吹(chuī)埙当然有许多困难，但只要(yào)方法得当，坚持(chí)练习。这些(xiē)困难也是能克(kè)服的。比如肺的(de)功(gōng)能、指(zhǐ)的(de)弹性、唇与舌的弹(dàn)性、记忆力等(děng)都可以再练习中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身体的好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑。气息动则健(jiàn)肺、练调息则利肺。吹埙又是一项很好的有氧运(yùn)动。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听必有(yǒu)益。在(zài)听中体会(huì)韵味(wèi)、体会技法、体(tǐ)会技(jì)巧。听名家的曲子要贯穿在个学(xué)习的过程中，说过头的话，就是要让名家(jiā)吹的曲子(zi)常常(cháng)陪伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门(mén)的(de)时(shí)间练，(当然，用专(zhuān)门(mén)的时间练更好(hǎo)。)把埙放在顺手处，有(yǒu)时间就练一会儿。哪怕是几分钟也好，这样(yàng)就能集零为(wèi)整(zhěng)，积少成(chéng)多，把一些零散的时间(jiān)都调动起来(lái)。

　　6、练习要有一个大(dà)略(lüè)的计划(huà)，在一段时间要有一个重(zhòng)点。比如练一种技法，先要(yào)集中练，就是说在一段时间(jiān)内重点(diǎn)专练(liàn)这种技法。等到这(zhè)种(zhǒng)技法练得差(chà)不(bù)多了，再练其他(tā)技法。练曲目也(yě)是如此。