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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么(me)好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹(bì)，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒(dú)素(sù)顺利排(pái)出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经(jīng)外，因为(wèi)它(tā)是味(wèi)甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，姓张的历史名人有哪些 张姓皇帝一共有几位他除了(le)有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他(tā)就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提(tí)高，同时(shí)黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富(fù)，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区姓张的历史名人有哪些 张姓皇帝一共有几位域(yù)试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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