牙膏(gāo)是(shì)每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会(huì)用(yòng)到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首(shǒu)先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)取出(chū)来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水(shuǐ)夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的(de)抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很(hěn)大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还(hái)可以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜(mì)还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了(l夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022e)之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们(men)还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等(děng)。

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